产后抑郁症的表现以及治疗方法

随着社会的发展，现在很多产妇在分娩后都会很容易患上产后抑郁症，那么此时产后抑郁症的表现是什么呢？又有哪些治疗方法呢？

什么是产后抑郁症：

产后抑郁症是女性生产后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪以及心理等的一系列变化。

产后抑郁症的表现：

1、情绪改变

患者最突出表现主要是持久性的情绪低落，其中包括表情阴郁、无精打采、困倦、易流泪和哭泣等。因为经常感到心情压抑、郁闷，所以会容易因为一点小事而大发脾气。岁患者本人也能觉察到自己情绪不正常，但总将之归咎于他人或环境的问题。

2、认知改变

患者会对日常的活动缺乏兴趣，常常自卑自责或者内疚。脑子也会反应迟钝，遇事老向坏处去想，从而对生活失去信心，认为前途毫无希望，生活没有意义，甚至企图自杀等。

3、意志与行为改变

患者很难专心工作，有一颗想参与社交的心，但又缺乏社交的勇气和信心。常常表现出过于被动和依赖，不愿负责任。有部分患者还会感觉活着空虚，人生乏味。

4、躯体症状

目前约80%的患者会出现长期失眠、头痛身痛、头昏眼花、耳鸣等躯体症状，但这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失，无明显的加重或者缓解。

产后抑郁症的治疗：

1、支持性心理治疗

支持性心理疗法，又称支持疗法。主要是在执行医护的过程中，医护人员主要采用鼓励、安慰、支持以及理解等方法对患者进行心理状态的治疗，以此消除患者的不良情绪，保证治疗的顺利进行。

2、音乐疗法

音乐疗法是最受患者欢迎的一种，因为音乐可以对神经结构产生直接或间接的影响，从而起到主要调节的作用。

3、倾诉宣泄法

患者可以找身边的好友或者亲人交流，将心底的烦恼尽情倾诉，或者大哭一场，以宣泄内心的郁闷情绪。

4、电休克治疗

电休克治疗对于自杀观念强烈的患者，可获得立竿见影的效果，后再待其病情稳定后用药物和巩固。

5、自我鼓励法

患者应该多看自己的优点，学会自我欣赏，向事物的好处看和多想事情一定会成功的一面就会感觉心理舒服多了。

以上就是产后抑郁症的表现以及治疗方法，希望能帮到你。